Yin Lau | AfterworkToday

作為繁忙的香港人，經過一整天的忙碌傷神後，回家後當然只想躺在床上休息，但不少人精神壓力過大導致難以放鬆。本文將會推介5個香薰品牌，讓你不管在浴室、寢室或客廳中，都更易放鬆身心靈，得到真正的休憩時間。

天氣忽冷忽熱，來去匆匆又一年，但不管踏入春夏秋冬，我們都應該注意該吃甚麼養生食物，才可補充身體所需的營養，達到保健強身、精力充沛的成效，以下8大養生食物，教您如何養生兼養身。

不少熱愛周圍去的香港人，都試過一家人去旅行，但很多人一想起就大為頭痛。主要是因為服侍家中兩老太過辛苦，在旅行途中他們好像看甚麼都不順眼，指指點點，「EE哦哦」，讓年輕一代怕怕。不過，只要處理好以下5大注意位，或許下次一家人去旅行會變得溫馨美好。

說起推薦的香港電影，很多人立即會想起周星馳的各種喜劇、周潤發的賭神風采、杜琪峰執導的警匪片等等，都是在香港甚至國外爆紅的電影。但這一次，小編就想為大家推薦8套香港電影（排名不分先後），你可能在萬千星輝的閃燈下，錯過了碩果僅存的小光芒。

啤酒味道是苦，但往往是人生痛苦時的解愁佳品。與朋友吃晚餐時，少了啤酒，總是缺了點甚麼，叫支啤酒，一醉一醺，大家才可互訴心中情。不少人都喜歡啤酒的獨特味道，但每次都喝外國牌子的啤酒，感覺有點悶。你又有否嘗試過香港的本土啤酒牌子？沒有的話，下文可以帶領你前往啤酒的新境界。

減肥是女生的終生事業，同時是女生的最大挑戰，不少人在減肥道路上受過不少挫折，明明知道運動配合飲食就可以減肥，但不知為何總是減不到理想體重。其實，運動+飲食的減肥是需要策略性地進行，立刻看看其他人是怎樣可以1個月踢走20磅吧！

大部份人去旅行看到下雪會大為興奮，那如果看到龐大壯觀的冰川，你又會是甚麼表情呢？編輯部立即陪你去看看全球五大冰川景點，讓你留下終生難忘的回憶。

女生最愛四處去拍照玩樂，其中不乏戶外地方，可是，敏感肌女生的肌膚，總是因為太陽而弄得又紅又癢，因此就會使用防曬，但不是各種防曬都適合敏感肌，如果用錯防曬產品，有可能會導致長痘痘，更弄到皮膚紅腫。到底應該要如何選擇敏感肌的防曬品？

聞名全球的玻利維亞「天空之鏡」是位於遙遠的南美洲，繁忙的香港人難以請個長假去「照鏡」，不過世界各地還有其他熱門「天空之鏡」景點，不用太長時間就可以去打卡拍照，美景一樣可以「靚爆鏡」！

汪星人可愛又聽話，但狗蚤問題總讓人頭痛，蚤蟲的叮咬會讓狗狗時常痕癢，抓傷自己，甚至會引起過敏，導致皮肉腫脹和脫髮毛，嚴重的更會帶給狗狗致命的疾病。因此，養汪星人時最好做足準備功夫去對付狗蚤，而且永遠是預防勝於治療！

不少外國富豪環遊全球景點後，就開始心動想去更遠，更壯觀的景點，近來興起的太空旅行就是一個不錯的選擇，上到神秘的宇宙，近距離觀察星星，甚至看到我們居住的地球壯觀模樣！但是，去一趟太空旅行，除了巨額旅費外，還有4個必須注意健康風險！

飾演少林足球「阿梅」的著名內地女星趙薇，近年因隨年齡漸長及工作繁忙導致身形走樣，而決心減肥的她，只用了一個月時間，就減去約24磅，變回玲瓏身材。趙薇除了運動外，對自己飲食的要求也挺高，她絕密的減肥菜單，都是都是高纖低脂的食物，想減肥的女生快快參考！

俗語有云：「每天三顆棗，百歲不顯老」。紅棗除了能養顏防老，還有護肝、補氣養血、強健筋骨、防掉髮、健脾益胃等高效作用。紅棗功效顯著，因為含有豐富營養，如維他命C、B、蛋白質、脂肪、食物纖維、鈣及鐵質等等的營養素，是不可缺少的美容及補血神物，也能促進人體細胞能量代謝，可增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、對血管或...

香港人愛凍飲打邊爐，但口腔中忽冷忽熱，可能導致牙齒敏感，而感到異常痠痛。牙齒敏感是因為琺瑯質漸漸失去，使象牙質外露，在吃東西時就會觸動牙齒的神經末梢，使牙齒外觀及健康都受損！因此在情況未變壞前，必須使用改善及防敏感牙膏，盡量控制敏感情況，來得以繼續享受美食！

一年容易又秋冬，每逢秋冬降臨，突急轉變的天氣總會讓人容易傷風感冒，甚至出現各種敏感症狀，診所急症總是人山人海，咳聲四起，可見香港人的抵抗力有待改善。改善自身體質有許多種方法，而最便宜實際的是飲用養生湯水！以下5款秋冬必備的養生湯水，助你脫離病懨懨的冬天。